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藍莓生態園分享藍莓幹竟然有這麽多的功效與作用

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藍莓生態園分享藍莓幹竟然有這麽多的功效與作用

發布日期:2018-10-12 作者:小編 點擊:

藍莓幹是藍莓果肉曬幹後製成的一種幹果,味道酸甜可口,它不但營養價值豐富,並且還具有很好的保健養生功效,今天小編就帶大家來了解一下藍莓幹的功效與作用有哪些:

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一 美容養顏:藍莓幹中含有一種類花色素苷物質,這種物質可以產生深色和紫色素,而這些色素能夠有效的幫助人體修護皮膚,再加上藍莓幹本身就可以保持膠原質纖維蛋白的健康,從而能夠起到很好的美容養顏功效。

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二 保護眼睛:藍莓幹中含有豐富的花青素,類胡蘿卜素和維生素C,而這三種物質具有很好的協同作用,它們能夠有效的為眼睛提供所需的營養物質,緩解眼睛的疲勞。從而能夠起到很好的增強視力和保護眼睛的功效。

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三 預防心血管疾病:藍莓幹中含有豐富的果膠,而果膠能夠有效的降低人體血液中膽固醇的含量,降低血液的粘稠度,防止動脈粥樣硬化,從而能夠起到一定的預防心血管疾病的功效。




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