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藍莓生態園分享夏天8月水果季不吃藍莓,簡直虧大了,預防心髒病,還能防癌抗癌

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藍莓生態園分享夏天8月水果季不吃藍莓,簡直虧大了,預防心髒病,還能防癌抗癌

發布日期:2018-08-16 作者:小編 點擊:

藍莓生態園

夏天8月水果季不吃藍莓,簡直虧大了,預防心髒病,還能防癌抗癌


8月是藍莓上市的季節,藍莓的保健功效多,還有藥用價值,藍莓提取技術從藍莓中提取其原汁精華運用藥用,其中包括保健膠囊和藥劑用於人們健康保健中。藍莓有很強的抗氧化作用,對於抑製血小板聚集、動脈硬化等病症有一定的作用,藍莓老少都能吃,每次吃十個到二十個。


藍莓防止記憶力減退。研究發現,每周至少吃1份藍莓,可以使認知能力下降減緩幾年。原因是,藍莓可清除大腦中沉積的有毒蛋白質,進而保護大腦。


藍莓對與衰老有關的瞬間失憶症有明顯的改善和預防作用。藍莓生態園說並且有助於改善人類與其他動物的中樞神經功能,從而逆轉因衰老而造成的神經信息傳導減緩、認識能力退化。藍莓花青素還能抗氧化、清除自由基,保護更多的健康細胞免於被癌細胞侵蝕。


藍莓中的花青素含量非常高,花青素清除自由基的能力是維生素C的20倍,維生素E的50倍,其體內活性更是其他抗氧化劑無法比擬的。


長期食用藍莓,可由內而外地預防皺紋,並且可使皮膚光滑,富有彈性。花青素在植物體內常與各種單糖結合形成糖苷,稱為花色苷。藍莓中的花色苷有很強的抗氧化性,可抗自由基、延緩衰老、增強記憶力。




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