歡迎來到忻城縣AG平台農業有限公司官方網站!

內頁banner

新聞分類

產品分類

熱門關鍵詞

聯係AG平台

企業名稱:忻城縣AG平台農業開發有限責任公司

聯係人:王經理

接待中心:0772-5792777 0772-5792666 0772-5792669

手   機:15978232988

郵   箱:1246169353@qq.com

傳   真:0227-5792666

網址:www.dalu56.net

地   址:忻城縣馬泗鄉馬泗村(北社屯路口)

吃過藍莓嗎?藍莓有益有害?藍莓生態告訴你

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 山莊動態

吃過藍莓嗎?藍莓有益有害?藍莓生態告訴你

發布日期:2018-04-10 作者:小編 點擊:

藍莓生態園

藍莓:

杜鵑花科越橘屬植物

來曆於北美,多年生灌木小漿果果樹。

因果實呈藍色,故稱為藍莓。

藍莓分為兩種:一種是低灌木,矮腳野生,顆粒小,含豐富花青素;第二種是人工培養藍莓,能發展至 240cm 高,果實較大年夜大年夜,果肉飽滿,改進了野生藍莓的食用口感,加強了人體對花青素的采取。



在平常糊口中,不隻藍莓是AG平台異常愛好吃的生果,藍莓生態園藍莓醬也是AG平台常常利用到的異常甘旨的調料。

那麽藍莓有些甚麽功用和傳染呢?

明天,小編就為大年夜大年夜家引見一下藍莓的十大年夜大年夜功用和傳染:



1.增能人體免疫力

有相幹研究發現,藍莓所含有的抗氧化劑遠遠多於其他新奇的生果和蔬菜。抗氧化劑可中和人體內的安閑基,從而達到加強免疫係統。

2.有益心髒安康

藍莓中含有可幫助血管擴大的成分,進而降落血栓及心髒病風險。研究發現,每周吃5份以上藍莓能有效降落心髒病風險。





3.保護目力眼光

藍莓富含花青素,具有活化視網膜功用,可以強化目力眼光,避免眼球怠倦。研究發現,吃藍莓可使老年性黃斑變性風險降落38%。

4.有助於提高腦力、記憶力

根據埃克塞特大年夜大年夜學的研究發現,65-77歲的安康白叟每天飲用稀釋的藍莓汁,認知功用、腦部血流量和大年夜大年夜腦激活都有清楚改進。

藍莓中富含黃酮類化合物,具有抗氧化和抗炎的特點,有助於提高記憶力。





5.避免膀胱炎

藍莓中的一些成分可避免細菌黏附於膀胱壁,避免膀胱炎和尿路傳染。研究發現,每天吃一把藍莓酒有助於改進尿路傳染病情。

6.預防癌症

藍莓中的花青素可遏製腫瘤細胞展開,每天吃半杯便可達到抗癌功用。





7.降落血糖

糖尿病患者吃藍莓有助於調度血糖程度。每周吃五份藍莓等低升糖指數生果,對峙兩個月可清楚改進血糖調度才調。

8.對醫治便秘異常有效

一杯新奇的藍莓大年夜大年夜約含4克夥食纖維,占夥食纖維的日攝取量的14%。藍莓中水溶性夥食纖維可以促進腸道蠕動,避免便秘。





9.強健骨骼

藍莓中富含微量元素錳,對骨骼發育起到關頭傳染。研究發現,愛好吃藍莓的兒童,其骨質密度高於不吃藍莓的兒童。

10.有助於減掉落落肚子上的贅肉

藍莓中富含的多酚類物質可分化腹部脂肪,有助於節製體重,並且藍莓熱量低,吃多了也不會發胖。





知道了這麽多,是不是是想急速來點藍莓解解饞呢?




 

免責聲明:本文係編輯轉載,轉載目的僅在於傳遞更多信息。如果您認為AG平台的轉載違反了《著作權法》或損害了您的利益,請及時聯係AG平台,AG平台將第一時間處理。

 


本文網址:http://www.dalu56.net/news/443.html

相關標簽:藍莓生態園

最近瀏覽:

廣西藍莓生態園,忻城玫瑰園,AG平台農業開發有限責任公司

掃描二維碼關注微信

聯係AG平台

0772-5792777

0772-5792666

0772-5792669

網址:www.dalu56.net

在線客服
分享
歡迎給AG平台留言
請在此輸入留言內容,AG平台會盡快與您聯係。
姓名
聯係人
電話
座機/手機號碼
郵箱
郵箱
地址
地址