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藍莓生態園分享藍莓和蘋果可以一起榨汁喝嗎 營養豐富口感好

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藍莓生態園分享藍莓和蘋果可以一起榨汁喝嗎 營養豐富口感好

發布日期:2018-03-30 作者:小編 點擊:

藍莓和蘋果兩種都是AG平台常吃的水果,營養價值豐富,無論是孕婦還是小孩都是可以放心食用的。那麽藍莓和蘋果可以一起榨汁喝嗎?來看看藍莓和蘋果一起榨汁的方法和好處。

藍莓生態園


藍莓和蘋果能一起榨汁喝嗎

可以的。

藍莓+蘋果

材料:藍莓70克,蘋果1/2個,檸檬汁30毫升,純淨水100毫升,黃冰糖10克

做法:

1、將藍莓、蘋果、檸檬洗淨。

2、蘋果去皮去核切小塊,一個檸檬榨汁取30毫升檸檬汁。

3、食材放入攪拌杯中,加入檸檬汁。

4、加入純淨水,加入黃冰糖。

5、接通電源後,選用果汁功能,攪打20秒。

6、打好果汁後倒入杯中盡快飲用。

藍莓和蘋果一起榨汁好處

蘋果是很常見的水果,營養也豐富,和藍莓一起榨可改善藍莓口感。再者,蘋果、藍莓混合攪打的果汁,反而看不出蘋果氧化的程度,味道也甚好。和藍莓一起榨汁可少放藍莓多放蘋果,蘋果容易被氧化,再加些檸檬汁,顏色會更好。#p#副標題#e#

藍莓可以和什麽一起榨汁

藍莓+橙子

材料:冷凍藍莓100g、橙子1個、溫水

做法:

1、橙子洗淨。切成小塊。

2、藍莓自然解凍。

3、把藍莓和橙子放入攪拌機中。

4、加入適量溫水,攪拌均勻。

5、倒入杯中調人蜂蜜飲用。

點評:橙子營養很豐富,榨出來的汁很多人都喜歡喝,藍莓也可以和橙子一起榨汁,這二個的味道都是比較酸甜的。橙子打成汁後有苦味,苦味來自於可以降火的白色的經絡,所以建議適當加些蜂蜜,味道更好。

藍莓+草莓

材料:草莓1盒約15顆,藍莓一盒約25顆,奇異果一個

做法:

1、草莓和藍莓洗淨。直接放入榨汁機。

2、奇異果切塊放入果汁機加入100ml的水。

3、一起榨10秒鍾即可。

藍莓生態園點評:這樣配合起來,榨出來的汁顏色非常的漂亮,營養也是非常的高。味道上,既有藍莓的酸甜也有草莓的風味,草莓很甜,又解決了藍莓的酸,不加糖或蜂蜜完全可以。妙不可言,夏天喝這道果汁,生津解渴,冰涼一夏。




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