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神奇的藍莓“神”在何處?

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神奇的藍莓“神”在何處?

發布日期:2018-02-23 作者: 點擊:

藍莓在歐美市場上被譽為能夠象耶穌的聖杯一樣永遠使人年輕的神奇漿果。俗話說,眼睛是心靈的窗戶,90%的知識都是通過AG平台的眼睛直接觀察獲得。而青少年眼睛健康問題普遍存在,學生是患近視的高發人群,我國青少年...

藍莓在歐美市場上被譽為“能夠象耶穌的聖杯一樣永遠使人年輕的神奇漿果”。


俗話說,眼睛是心靈的窗戶,90%的知識都是通過AG平台的眼睛直接觀察獲得。而青少年眼睛健康問題普遍存在,學生是患近視的高發人群,我國青少年的近視發病率高達60-70%,大學中的近視率甚至已經超過了90%,近視已經成為我國青少年體質健康的第二大殺手。青少年視力現狀如此嚴峻,不得不讓人擔憂。然而青少兒的主要任務就是看書學習,再加上看電視、打遊戲等,對眼睛的傷害實則難以避免,經常會使眼睛處於疲勞狀態,出現幹澀、發炎、發脹、疼痛,視力下降等問題,甚至影響眼睛視紫質的生理功能,導致嚴重的眼疾,給兒童和青少年的學習和生活帶來諸多不便和痛苦。因此,如何加強青少兒眼部防護是父母保護孩子身心健康的最重要任務之一。


據美國、日本、歐洲科學家研究證實,藍莓果實具有改善眼球運動、增強視力、改善微循環、增強睫狀肌調節功能、緩解眼疲勞的作用。“美國之音”也有類似報導:藍莓因具有防癌、抗氧化成分,再加上好吃,成為新興超級水果而走紅美國。


 

藍莓生態園



一、藍莓能保護學生、電腦族、美瞳隱形族的眼睛



日本最近完成的一項藍莓與視力的研究顯示藍莓對視力疲勞有所幫助,藍莓能促進視網膜上視紫質的再合成來增強視力,藍莓還具有促進眼部血液流暢,改善循環的功能,就像按摩師一樣,放鬆眼部周圍神經和肌肉,消除眼部疲勞。對於長期高強度用眼的人群比如學生、電腦族、美瞳隱形族,藍莓在促進血液微循環的同時,將更多的營養成分充分的供給眼部,形成一張天然的營養網,從而保護眼睛。



二、藍莓能增加腦細胞、預防老年癡呆


由美國A11S資助的研究項目中,研究者確定了藍莓中含有轉變短期記憶力失去的化合物。藍莓中的花青素全是低聚體和花青甙不僅易於吸收,而且它們可以穿過血液/腦屏障,保護各個精細組織的細胞。從而逆轉因衰老造成的神經信息傳導減緩、認識能力蛻化,延緩衰老、保護大腦細胞、防止腦神經萎縮,預防老年癡呆的發生。


三、藍莓能預防中老年人的動脈粥樣硬化


美國農業部資助的一項研究初步結果顯示,食用藍莓有助於防止動脈粥樣硬化。阿肯色醫科大學等機構的研究人員在新一期美國“營養學雜誌”上發表,研究人員說,這是首次透過研究直接證明食用藍莓有助於抑製動脈粥樣硬化。下一步,他們希望進一步了解藍莓抑製粥樣硬化病變的機製,研究人在孩提時就開始食用藍莓與今後發生動脈粥樣硬化風險之間的聯係。順便提一下,常補充DHAω-3不飽和脂肪酸可有效幫助中老年人預防腦萎縮和失智。


四、藍莓能抗氧化、預防腫瘤和癌症


美國馬薩諸塞州州立大學Dartmouth分校從藍莓果實中分離出幾種有生物活性的化合物,發現這些化合物對多種癌細胞有抑製作用,如肝癌、子宮癌、前列腺癌、乳腺癌和白血病等。美國俄亥俄州大學的研究也發現,吃藍莓漿果的動物發生結腸癌的幾率降低了80%,患消化道腫瘤的幾率降低了60%。


歐洲七所名校的臨床研究報告更顯示,藍莓花青素可改善人體的56種症狀。


藍莓最適宜的五大人群


1、兒童學生的護眼之星,藍莓果實中的花青素對眼睛有良好的保健作用,能促進視網膜上視紫質的再合成,減輕眼部疲勞及提高夜間視力,還可以健腦、補腦,是所有藥物無法比擬的。


2、電腦一族的守護之神,藍莓中的花青素對眼睛有良好的保護作用之外,還具有抗輻射、防止遊離基的損害、減輕頭痛、抗自由基危害、減少肥胖形成。


3、上班一族的護理大師,藍莓中的花青素可以防癌抗腫瘤,防止腦神經老化、增強人機體免疫力。藍莓中的鉀能幫助維持體內的液體平衡,保持正常的血壓及心髒功能。保肝護肝、改善性功能、改善便秘、減輕痔瘡等。


4、愛美女性的護膚新寵,藍莓中含有大量的花青素,花青素可防止皮膚皺紋的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物質。長期食用花青素,可由內而外地預防皺紋,並且可使皮膚光滑,富有彈性。


5、中老年人的健康之寶,藍莓中的花青素有助於改善人體中樞神經功能的作用,從而逆轉因衰老造成的神經信息傳導減緩、認識能力蛻化,來達到抗氧化、延緩衰老、保護大腦、預防老年癡呆的目的,並能增進血液微循環、修複動脈內壁、可降低膽固醇、增強人體免疫功能等。


本文網址:http://www.dalu56.net/news/437.html

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